TE DAMOS LA BIENVENIDA A LA ESCUELA MINDFULNESS.ONLINE

Conoce y practica Mindfulness
para reducir tu estrés
y mejorar tu salud

En casa, en el trabajo, en el coche. Donde quieras...
Te acompañamos en la práctica del Mindfulness.

La práctica de Mindfulness aporta una gran cantidad de beneficios como la reducción del estrés, la mejora del sistema inmune, o el aumento de tu capacidad de gestión emocional.

En la escuela podrás encontrar cursos y acompañamiento online con tutor, individual o en grupo.
Queremos ayudarte a generar el hábito y acompañarte en el proceso de la forma que mejor te venga. Podemos ser tu entrenador.

 Si quieres, te proponemos empezar por nuestro CURSO GRATUITO DE INICIACIÓN. 

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Formación audiovisual

Comprende el porqué su práctica y las actitudes del Mindfulness pueden ayudarte en tu vida diaria.

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Cuando quieras y desde donde quieras

En tu móvil, tablet u ordenador. En casa, el trabajo, el coche o el autobús.

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Aplícalo a tu vida diaria

  Mediante práctica formal y no formal. A cualquier situación

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Qué podrás encontrar en la escuela.

Conoce y practica el Mindfulness desde donde quieras. Aquí y ahora. En la Comunidad disfrutarás de consejos, prácticas y todo lo que el Mindfulness puede aportar a tu vida.

Conoce las propuestas de formación y acompañamiento que ofrecemos

Curso de Meditación.

14.95 €

Gestión emocional con Mindfulness

Gestión de estrés con Mindfulness

Curso completo de Mindfulness

Acompañamiento individualizado.

Servicio terapéutico

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